Avoir un gros fessier est devenu la mode chez la grande majorité des femmes. Jeunes filles et femmes matures, n’hésitent pas à rechercher des solutions efficaces pour grossir leur fessier. Il faut savoir qu’il en existe plusieurs : Le sport, l’alimentation, l’implant fessier… Découvrez-les dans cet article.
L’implant fessier
La chirurgie esthétique est une technique chirurgicale qui permet d’avoir un gros fessier. Il existe plusieurs méthodes parmi lesquelles l’implant fessier. La pose des implants fessiers est une pratique qui est de plus en plus fréquente en France ces dernières années. Surnommée aussi prothèse fessier, elle permet d’augmenter le volume des fesses. L’implant de fesse consiste à une implantation de gel de silicone dans les fesses. C’est une intervention chirurgicale qui regorge de nombreux avantages.
Premièrement, la prothèse fessier permet de grossir ses fesses rapidement. Les premiers résultats sont visibles après l’opération.
Deuxièmement, les implants fessiers permettent de corriger les fesses plates. Ce n’est pas du tout un atout pour les femmes d’avoir des fesses plates. Elles se sentent moins belles et sexys. Il est tout à fait possible de corriger cela grâce à la prothèse fessier.
Troisièmement, l’implant fessier ne laisse pas non plus de cicatrices visibles. Les gens ne sauront donc pas que vous avez subi une intervention chirurgicale pour avoir un gros fessier.
Les exercices
Le sport est bon pour la santé, a-t-on l’habitude d’entendre. Et c’est tout à fait vrai. Mais il faut noter également que le sport peut vous aider à avoir un gros fessier. De nombreux exercices physiques permettent de bomber les fesses convenablement :
Le squat
Cette activité sportive vous permet de faire travailler le bas du corps. Le squat va aussi vous aider à muscler les fessiers rapidement. Il est recommandé de commencer petit à petit. Et au fil des jours, vous pourrez ajouter des charges additionnelles.
Les fentes avants
Pour muscler les fessiers, il n’y a pas mieux que les fentes avants. Ce sont des exercices qui ne sont pas difficiles à pratiquer. L’avantage des fentes avants est qu’elles permettent de bien muscler les fessiers et d’affiner les cuisses.
Le soulevé de terre
C’est un exercice qui est recommandé pour les sportives. Car sa pratique doit se faire avec beaucoup de précautions, sinon vous risquez une lombalgie. Cet exercice permet de parfaitement muscler le grand fessier. Par ailleurs, il permet également de travailler les ischo jambiers et le bas du dos.
L’alimentation
Avoir une bonne alimentation est nécessaire si vous voulez grossir vos fessiers. Certains aliments sont surtout à privilégier.
Consommez assez de protéines
Les aliments riches en protéines sont à privilégier si vous voulez avoir un gros fessier. Il est recommandé de consommer au quotidien des aliments riches en protéines tels que la viande, le poisson, les œufs…
Manger les bons glucides
Il est important de savoir choisir vos aliments riches en glucides. Pour augmenter le volume de vos fesses, il est conseillé de manger des aliments à faible indice glycémique tels que le riz sauvage, le quinoa, les légumes, les fruits…